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Posted by on Ene 16, 2018 in Calzado Saludable, Cuidado del pie, high heel, Salud, tacones, Zuecos Sanitarios | Comentarios

Emma Thompson y su dolor de pies

Emma Thompson y su dolor de pies

 

Hace unos días veía en la televisión los momentos más especiales de la gala de los Globos de Oro. Allí estaban las actrices pisando la alfombra roja con sus vestidos maravillosos y sus exuberantes zapatos de tacón. Una fiesta con glamour y lujo a al más puro estilo americano.

Entonces me acordé de una edición pasada, no recuerdo si era en 2014, cuando le tocó presentar a Emma Thompson. Subió al escenario con su elegancia habitual, pero lo hacía descalza con sus lujosos zapatos de tacón en la mano.

Con una de sus geniales intervenciones hizo una divertida protesta respecto a los tacones imposibles diciendo algo así como “todo lo que sé es que este rojo, es mi sangre” -haciendo referencia a la mítica suela carmín de Louboutin- al tiempo que los lanzaba por encima de su hombro de forma graciosa. Esa fue la protesta de una gran actriz con dolor de pies y de espalda y la puedo entender muy bien.

EmmaThomsonTaonesGif

Pese a que mi vida profesional acelerada dista bastante de una jornada de actriz, de las que se desplazan en limusina, debo confesar que me encantan los tacones y durante largos períodos de mi vida los he usado a diario. Con los años y el conocimiento que he adquirido en mi etapa como directora en Suecos, he empezado a usarlos de manera racional y a primar el calzado saludable por encima del diseño. No he renunciado a ellos porque me encantan los zapatos bonitos y femeninos pero los uso sólo en algunas ocasiones especiales y de altura menor para no dañarme tanto al espalda, rodillas y pies.

Así que este es mi consejo: usa los zapatos de tacón alto ocasionalmente y, el resto del tiempo, invierte en zapatos que favorezcan tu salud y que su ergonomía cuide tu postura corporal.

Por lo que respecta a Emma, bueno…dudo que Louboutin vuelva a enviarle zapatos pero no creo que ella le importe demasiado. En cualquier caso, quizás desde Suecos©, le enviemos uno de nuestros zuecos confortables, blanditos y ligeros, para sus ratos de descanso.

 

Por Rosa Novoa, Director de Suecos.

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Posted by on Oct 24, 2017 in Calzado Profesional, Calzado Saludable, Cuidado del pie, Salud, tacones, Zuecos Sanitarios | Comentarios

¿Diseño versus ergonomía?

¿Diseño versus ergonomía?

 

Suecos© se creó con el fin de aportar al mercado profesional un calzado ergonómico que cuidase la espalda y los pies de los que pasan largas jornadas laborales de pie. Así que nuestra relación con la podología y los estudios biomecánicos del pie, rodillas y espalda es nuestro día a día.

Nuestro departamento de diseño está absolutamente condicionado por las pruebas ergonómicas de un nuevo modelo. Es decir, aunque la parte estética del calzado es muy importante, para Suecos© jamás prevalece ante las pruebas biomecánicas. De este modo garantizamos que nuestros modelos cuidan la espalda de quien los lleva.

Recuerda que un mal calzado favorece la aparición de dolores lumbares y malestar en la espalda y es tan fácil de prevenir como elegir un buen calzado. No sólo es de vital importancia para adultos que pasan gran parte del día de pie.

Los podólogos destacan la importancia de revisiones periódicas y aconsejan escoger un calzado que sujete correctamente el pie, que sea flexible pero que tenga el contrafuerte duro y que esté fabricado en materiales naturales, para favorecer la transpiración del pie, y que, en definitiva, respete la biomecánica y la morfología de este.

No olvides tus pies. Recuerda que, aunque es una parte pequeña de nuestro cuerpo, sustenta el peso del resto.

 

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Posted by on Jul 11, 2017 in Cuidado del pie, cuidado piernas, high heel, Salud, tacones, Zuecos Sanitarios | Comentarios

El masaje ideal para las adictas a los tacones

El masaje ideal para las adictas a los tacones

¿Tienes dolor de piernas? ¿Se te cargan los gemelos a menudo? ¿Te duele la planta del pie? Todos esos síntomas, suelen ser consecuencia de una misma causa: llevar tacones a diario. Tus stilettos son bonitos y sientan genial, pero también tienen sus puntos flacos, pueden producirte lesiones y tensionar tanto tus piernas como tus pies.

Para poder sobrevivir y convivir de forma sana con ellos han creado el Heel massage, que como bien indica su nombre en inglés se trata de un masaje que consigue paliar el dolor de tus pies causado por esas agujas tan altas. Reduce la tensión en tus tobillos, gemelos y planta y consigue aliviar el cansancio producido por el día a día ayudando al bienestar de todo tu cuerpo.

El masaje consta de tres partes clave:

1- Para poder relajar la zona de la planta y empeine del pie, debes amasar ligeramente con la palma de tu mano la planta, los dedos y el empeine.

2- Coge el talón como punto de partida: es una de las áreas más afectadas teniendo en cuenta que soporta el 98% de nuestro cuerpo (el 2% restante son nuestros pies), debes realizar masajes circulares con los dedos para calmar la zona. De esta forma conseguirás relajar los puntos más duros y tensos de esa parte que tanto peso acumula

3- Por último: no olvides tus piernas hasta los gemelos. Pueden sufrir contracturas por usar tanto los tacones. Igualmente, de forma circular, desde el tobillo subiendo hasta la parte baja de las piernas; debes presionar en forma de círculos. Al terminar las presiones y el masaje, trabaja suavemente el conjunto para relajar el área y reposa los pies, de ser posible, en agua templada.

Para descansar de esos dolores y alturas, ponte unos Suecos este verano, ¡notarás la diferencia!

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