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Posted by on Mar 21, 2018 in Alma, Calzado Saludable, Cuidado del pie, cuidado piernas, Grim, high heel, Salud, tacones, Zuecos Sanitarios | Comentarios

Las zapatillas no son para correr – por Rosa Novoa –

Las zapatillas no son para correr – por Rosa Novoa –

 

Mientras escribo este artículo sobre zapatillas deportivas, no deja de venirme a la mente en bucle una escena de la película de los 80’S protagonizada por Melanie Griffith: ARMAS DE MUJER.

Armasdemujer

En una escena el espectador era testigo del trayecto que una neoyorquina hacía desde su casa hasta la oficina, a toda prisa con ferry incluido. En ese tiempo me sorprendió que una ejecutiva fuera a la oficina vestida con traje chaqueta y con zapatillas deportivas (que cambiaba por zapatos al llegar a destino). Porque, para esos entonces, en España era inconcebible ir a trabajar con un calzado que no fuera un clásico salón de tacón.

Pero los tiempos cambian y las zapatillas deportivas se han convertido en una pieza fundamental en cualquier armario, seas deportista o no. De hecho, un reciente estudio estadounidense dice que el sector denominado «ocio deportivo» fue el que más ha aumentado, con una subida del 17%; mientras que la zapatilla de «rendimiento», es decir, la desarrollada específicamente para hacer deporte, no sólo no ha aumentado, sino que ha decrecido un 10%.

Dicen que cuando EEUU se resfría, Europa estornuda. Así que esta tendencia al alza del consumo de zapatillas life-style también la vemos en España. Por ello en Suecos también hemos tenido que adaptarnos a las preferencias de los consumidores y hemos desarrollado la gama ALMA y la gama GRIM en esa línea.

Y debo confesar que también yo, una amante de los zapatos clásicos y femeninos, he ido a trabajar, alguna vez, con zapatillas. Es cierto que pierdes algo de glamour, pero los diseños actuales son fantásticos y mis pies y mi espalda, al final del día, lo agradecen.

 

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Posted by on Jul 11, 2017 in Cuidado del pie, cuidado piernas, high heel, Salud, tacones, Zuecos Sanitarios | Comentarios

El masaje ideal para las adictas a los tacones

El masaje ideal para las adictas a los tacones

¿Tienes dolor de piernas? ¿Se te cargan los gemelos a menudo? ¿Te duele la planta del pie? Todos esos síntomas, suelen ser consecuencia de una misma causa: llevar tacones a diario. Tus stilettos son bonitos y sientan genial, pero también tienen sus puntos flacos, pueden producirte lesiones y tensionar tanto tus piernas como tus pies.

Para poder sobrevivir y convivir de forma sana con ellos han creado el Heel massage, que como bien indica su nombre en inglés se trata de un masaje que consigue paliar el dolor de tus pies causado por esas agujas tan altas. Reduce la tensión en tus tobillos, gemelos y planta y consigue aliviar el cansancio producido por el día a día ayudando al bienestar de todo tu cuerpo.

El masaje consta de tres partes clave:

1- Para poder relajar la zona de la planta y empeine del pie, debes amasar ligeramente con la palma de tu mano la planta, los dedos y el empeine.

2- Coge el talón como punto de partida: es una de las áreas más afectadas teniendo en cuenta que soporta el 98% de nuestro cuerpo (el 2% restante son nuestros pies), debes realizar masajes circulares con los dedos para calmar la zona. De esta forma conseguirás relajar los puntos más duros y tensos de esa parte que tanto peso acumula

3- Por último: no olvides tus piernas hasta los gemelos. Pueden sufrir contracturas por usar tanto los tacones. Igualmente, de forma circular, desde el tobillo subiendo hasta la parte baja de las piernas; debes presionar en forma de círculos. Al terminar las presiones y el masaje, trabaja suavemente el conjunto para relajar el área y reposa los pies, de ser posible, en agua templada.

Para descansar de esos dolores y alturas, ponte unos Suecos este verano, ¡notarás la diferencia!

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